キム・ヘスの美肌の秘訣とダイエット法は!?50代には見えない美しさに驚愕!!

韓国のベテラン女優、キム・ヘスさん。

最近ではNetflixの「未成年裁判」や「シュルプ」に主演されています。

実年齢はなんと52歳!!170センチと身長も高くスタイル抜群!年齢を感じさせない美肌の秘訣やダイエット法を調べてみました~

目次

キム・ヘスのお肌のお手入れ方法は!?

アイクリームで有名なAHCという化粧品メーカーのモデルでもあるキム・ヘスさん。

ハリツヤがとんでもないことになっています。

過去のインタビューによるお肌のお手入れ方法はこちら↓

●ぬるま湯で洗顔し、タオルで拭き取らず軽くパッティングしながら肌に吸収させ、化粧水・AHCアイクリームを全体に塗って整える

●午後、乾燥が気になれば化粧水で水分補給

●夜は冷たく冷やした化粧水をコットンを使ってパックのようにしてお肌を落ち着かせ、最後にアイクリームや栄養クリームで仕上げ

毎日欠かすことなく行っているそう。この積み重ねがキレイなお肌をつくるのですね!

20代から体型が変わらない!キム・ヘスのダイエット方法は?

なんと、特に習慣的にやっている運動は無いとのこと!一生懸命運動すると食欲旺盛になってしまうのだとか。確かに、体動かすとお腹減りますもんね・・・

食べる物には気をつけているそうで、料理好きでも知られているキム・ヘスさん。

●普段からスタイル管理のために体にいい食材を選んで自炊。

●特にビタミンが豊富でカロリーが低い、抜群の栄養食であるミニトマトがお気に入り。

一緒に仕事しているスタッフさんが、キム・ヘスさんと同じ食習慣にしてダイエットできたみたいです笑

逆に絶対に食べない物が、小麦粉や粉もの、ファストフード!代表的な高カロリーメニューであり、小麦粉は精製された炭水化物なので、血糖値を上昇させ、太りやすいという理由。さすがですね・・・

また、ドラマの出演が決まると、体重を3キロは落とす、という徹底ぶり!!

映画『コインロッカーベイビーズ』では、「中年でややお腹が出た女性」という役でしたが、体重を増やすということはせず、メイクで乗り切ったそう。

もし、体重を役作りのために増やしたら、元には戻れない、ということを知っていたからだという・・・

それくらい自分の体重管理に神経を注いでいるということですね!

まとめ

変わらないどころか年齢を重ねるたびに美しくなっていく印象のキム・ヘスさん。

ずっと第一線で活躍されているのも納得です。

最後までお読みいただきありがとうございました!

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